Вещание из под рюкзака или как я ухаживаю за собой в дороге

Недавно в раздел «ваши вопросы, наши ответы» поступил совершенно неожиданный вопрос:

«Вот интересно, Настя, на всех видео ты выглядишь очень хорошо и свежо. Есть ли у тебя какой-то секрет? Понятно, что при таком темпе ты не возишь с собой косметику, и интересно, как в полевых условиях девушкам ухаживать за собой. «
Неожиданный прежде всего потому, что он противоречит моему собственному мнению о моем внешнем виде, в том числе на видео и фотографиях:) ну да ладно… Так как я в в принципе не могу рассказать, как быть в путешествии красавицей, то поговорим о том, как не стать совсем замухрыжкой. С этим я пока еще справляюсь. Хотя тут тоже можно поспорить, по чьим-то представления, наверняка давно уже пересекла допустимую черту:)

Речь и правда не пойдет о марках декоративной косметики… Хоть и есть в моем рюкзаке брасматик любимой туши (ничто человеческое не чуждо), обсуждать форму и толщину бровей тоже считаю неуместным — путешествия на собственные предпочтения не влияют, и даже маникюр — исключим за рамки — тут я уже давно некомпетентна. Коротко подстриженные ногти — моё единственное решение (облупившийся лак равноценен для меня грязи под ногтями, и не знаю, какое из этих двух зол бОльшее: если второе возникает само по себе и ликвидируется водой и мылом, то первое — может быть исправлено только в том случае, если ты таскаешь с собой пару лишних пузырьков с химической жидкостью).

Если содержимое твоего рюкзака зависит от твоих собственных физических возможностей, то приходится прибегать к истокам. Некоторые мои методы я бы охотно рекомендовала в том числе и мужчинам:)

Быть счастливым и влюбленным

Любой человек хорошо выглядит прежде всего, когда он счастлив. Лучше только, когда он влюблен. Влюбленность вообще штука волшебная — мой любимый способ, который к сожалению имеет характер внезапности! Твой организм будто берет энергию из каких-то неведомых резервов. Ты автоматически меньше ешь, ты больше гуляешь, меньше спишь, ты не можешь усидеть на одном месте и в следствие этого больше двигаешься. Тебе хочется быть лучше и всё твоё существо само начинает об этом заботиться. Пути к достижению цели твоё тело выбирает инстинктивно. Удивительно, но факт — влюбляться можно не только в людей. Еще и в города, например (или в язык, или в занятие) Если,например, город  с характером, если его атмосфера совпадает с вашим внутренним наполнением — стоит смело отдаться этому чувству и не глушить его. К сожалению, этим чувством нельзя манипулировать… Его нельзя вызвать искусственно, но зато можно сознательно усилить или ослабить :)

В путешествии быть счастливым одновременно просто и сложно, ведь столько лишений порой испытываешь. При этом мир открывает тебе что-то совершенно особенное. Самое главное для меня помнить, что условному «баллу» впечатлений я сама задаю положительный или отрицательный знак. Есть ситуации в которых сложнее сделать из минуса плюс, есть — в которых проще. Но как бы не было тяжело порой, пытаться стоит всегда. Деньги, кстати, тут совсем не играют роли. Так как если ты не можешь сделать из минуса плюс, то даже в «тепличных» суперкомфортных условиях обязательно найдутся причины быть недовольным, злым и несчастным.
Итак, девчонки (а в этом пункте и мальчишки), от себя могу сказать: счастье одно из важнейших условий хорошего внешнего вида:) Это правило распределяется и на непутешественническую жизнь. И только этот способ обеспечивает абсолютно правдивый хороший внешний вид без участия маскировочных, порой таких труднодоступных в долгом пути, средств вроде косметологических процедур и косметики.

Хорошее настроение

Настроение тоже сильно влияет на мой внешний вид. В путешествии я стала особенно бережно относиться к нему, прислушиваться к себе (тем более, нас двое — от моего настроения напрямую зависит еще и Никитино — и наоборот). Это, как знамя, которое всегда должно быть поднятым и поднимать дух всей команде. Тут хочется подметить, что грусть — это тоже хорошее настроение, которое никак не исключает счастья. Секрет хорошести настроения в том, сколько удовольствия ты получаешь от него. И если погрустить в кайф, то и переживать за тебя никто не будет. В португальском, например, есть очень хорошее слово соудад (sodade), им называют как раз ту самую грусть, хорошую, о которой порой даже складывают очень красивые песни. Что что, а это я умею с детства — получать удовольствие от настроения, если я не могу на него повлиять.
Но, как я только что сказала, своё настроение можно сделать самой. Здесь у меня есть пара-тройка приёмчиков.

Уделить немного внимания маленьким вещам

Например, у меня с собой несколько пар сережек. Пусть я вросла за последние три месяца в одни, одна возможность поменять их — маленький рычаг, которым я сама и владею. Несколько любимых платьев в рюкзаке. Там же, несколько штук, которые необходимы мне и при этом противоречат здравому смыслу(ну, например эпилятор или графический планшет,или пачка кофе). Некоторые из них достать удается совсем редко — эдакая тяжелая(в прямом смысле) артиллерия, а некоторые способны скрасить каждый день. Есть штука и суперважная, оправданная и лёгкая — это маленький секрет, который вот уже почти год делает меня счастливее. Много лет назад я прочитала о ней у путешественницы Тони (благодарна ей!), а теперь и сама являюсь счастливым обладателем. Девчонки, особенно путешествующие, эта исключительно полезная ссылка для вас. Это маленький трюк, облегчающий женскую долю в пути и добавляющий гармонии с экологией окружающего мира.

Сон

Моя мама все мои студенческие годы воевала с моими ночными бдениями. Только сейчас я поняла насколько она права. Не знаю в чем дело, то ли старость берет свое, то ли в режиме «на износ» это становится ощутимо, но истина проста: если несколько ночей подряд не удается выспаться, начинают сыпаться мелкие проблемы — проблемы с кожей, памятью, вниманием. Обязательно вслед за этим приходит абсолютная (хоть и целебная) пассивность, рано или поздно придется превратиться в тюленя. Вывод: хороший сон экономит время. В путешествии я стала особенно уязвима, если не могу спать нормально. При этом дни «по солнцу» — когда с солнцем просыпаешься и ложишься — как правило, самые продуктивные и насыщенные.

Еда

Наш собственный опыт показал, что о еде задумываться стоит. Конечно, стараться избегать фастфуда, снеков, чипсов и «липких конкурентных напитков»(с) (не без исключений — кола — лучший способ вбросить сахара и кофеина в кровь, иногда это спасает). Для нас стало важным не пропускать приемы пищи, и самое важное, не упускать возможность готовить самим. Стараться есть здоровую пищу (тут каждый для себя сам выбирает свой путь). Сезонные овощи и фрукты. Интересоваться какие полезности производят в том или ином месте и пользоваться ими. Например, там, где производят кокосовое масло, мы его покупаем (это кстати, и крем для кожи, и масло для волос и для готовки), так же мед, какие-то орешки и прочее…

Любовь

Присутствие любви украшает любого и я не исключение. Именно в те моменты, когда я чувствую, как любовь наполняет меня, растекается по мне, я нравлюсь даже себе. Любовь прекрасна сама по себе и если ты вдруг впускаешь ее в себя и заботишься о том, чтобы она тебя не покидала, то и оболочка начинает подстраиваться под это ценное наполнение. Мне не всегда просто любить, но это самое большое мое стремление, и в моменты, когда я делаю успехи — определенно выгляжу лучше:)

Любознательность

В каждом новом месте на нашем пути, разный климат, разная культура и уровень жизни. Стоит интересоваться историей, растениями, и повседневной жизнью местных. Особенно местных женщин, в чем их секреты повседневного ухода за собой. Нужно только выбрать ту, которая нравится и посмотреть, что стоит на ее туалетном столике (в душе). Это может превратиться в увлекательное путешествие в мир оригинальных ароматов, экологически чистых продуктов, масел, и секретов красоты, передающихся из поколения в поколение.

Ну вот и всё! Вот и все мои секреты! Ха-ха:) Ну, если кому-то еще интересно… Последний чизкейк случился с нами в США, а последний шоколадный десерт под названием «лава» в Мексике (надо сказать, что это было нечто невообразимое! Какое-то совершенное волшебство, воспоминание о котором до сих пор взрывает память:) Готовила его наша подруга Аня Никифорчина… Анечка:) вряд ли кто-то переплюнет твоё мастерство). Ну, были еще порой редкие местные печеньки и пирожки — не в счет:) Я к тому, что хоть это тяжело и грустно, но отсутствие постоянного доступа к вкусным сладостям тоже походу влияет на мой внешний вид… Но вряд ли я бы стала рекомендовать это кому-то еще…